Maneras de saber si estás sufriendo un infarto
Maneras de saber si estás sufriendo un infarto
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Reconocer los signos de un ataque al corazón es esencial para actuar rápidamente. Muchas personas desconoce cómo reconocer las señales de advertencia que el cuerpo envía, lo que aumenta el riesgo de complicaciones. En este artículo, aprenderás qué hacer si sospechas que alguien está teniendo un infarto.
¿Qué sucede en el cuerpo durante un infarto?
El infarto es causado por la interrupción del suministro sanguíneo al músculo cardíaco. Esto puede ser el resultado de la acumulación de grasa, colesterol u otras sustancias. Si no se recibe tratamiento urgente, puede ocurrir daño permanente al corazón.
Cómo reconocer los síntomas típicos de un infarto
Un ataque cardíaco puede manifestarse de varias formas, pero hay algunas señales claras que suelen aparecer. Algunas de las señales más frecuentes son:
Sensación de presión en el pecho que no desaparece.
Sensación de incomodidad en otras áreas del cuerpo.
Falta de aliento, incluso sin estar haciendo ejercicio.
Transpiración inexplicable, de manera repentina.
Malestar estomacal, que muchas veces pueden parecer síntomas de indigestión.
Mareos o desmayos.
Es importante recordar que no todas las personas tienen los mismos síntomas. A veces, los síntomas en mujeres son menos obvios, incluyendo fatiga o molestias leves.
Cómo actuar ante un posible infarto
En caso de que creas que una persona está sufriendo un infarto, es fundamental tomar acción inmediatamente. Aquí te dejamos algunos pasos clave:
Llama al 911 o get more info al número de emergencias local. Cada minuto cuenta en caso de infarto.
Ayuda a la persona a sentarse en una posición cómoda. Si está consciente, es mejor que esté en una posición semi-reclinada.
Si es posible, dale una aspirina para reducir el daño. La aspirina puede reducir la coagulación de la sangre.
Mantente junto a la persona hasta que llegue la ayuda. Trata de tranquilizarla y monitorea sus síntomas.
Causas que pueden desencadenar un infarto
Hay varios factores que incrementan el riesgo de padecer un ataque al corazón. Entre los más comunes están:
Fumar cigarrillos: Fumar aumenta significativamente el riesgo de problemas cardíacos.
Niveles elevados de colesterol: El colesterol alto es un enemigo silencioso del corazón.
La hipertensión arterial: La presión alta daña las arterias y el corazón.
Diabetes: La diabetes puede afectar los vasos sanguíneos y el corazón.
Falta de actividad física: El sedentarismo debilita el corazón y puede provocar infartos.
Consejos para prevenir un infarto
Prevenir un infarto es posible si adoptas ciertos hábitos saludables. Te contamos cómo puedes cuidar tu corazón:
Cuida tu alimentación: Opta por una dieta rica en fibra y baja en sal.
Realiza actividad física: Caminar, correr o nadar pueden mejorar tu salud cardíaca.
Deja de fumar: Este es uno de los pasos más importantes para cuidar tu corazón.
Controla el estrés: Practica técnicas de relajación como la meditación.